대상 : 전학년 담당 :예체능교육부 ( 628-3419)	가 정 통 신 문
폭염 대응안내
인천시 부평구 마장로 364번길 23 / TEL:032-516-9747 / FAX:032-504-5293 / www. cheongcheon.icems.kr

학부모님, 안녕하십니까?

폭염 일수 증가가 예상됨에 따라 학생들의 무리한 실외활동에 대한 각별한 주의가 필요한 때입니다. 이에 폭염 피해의 예방법과 응급처치법을 알려 드리오니, 폭염으로 인한 학생들의 건강피해가 발생하지 않도록 적극 협조 부탁드립니다.

	< 폭염특보 발령기준 >
◈ 주의보 : 일 최고기온 33℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속 예상 ◈ 경 보 : 일 최고기온 35℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속 예상

폭염 대비 3대 건강수칙

① 물 자주 마시기        ② 시원하게 지내기       ③ 더운 시간대에 휴식하기

2. 폭염 대비 학생 행동요령

구분	학생 행동 요령
등교 전	¤방송매체(TV,라디오) 및 인터넷(기상청)을 통해 기상상황을 확인한다. ¤등․하교 시간 조정 및 휴업 여부를 확인한다.(문자, 홈페이지 등)
등․하교 시	¤가볍고 얇은 옷을 입고, 모자나 양산 등으로 햇볕을 가린다. ¤자외선 차단제로 피부를 보호한다.
학교에서	¤학교 지시에 따라 안전한 학교생활을 준수한다. ▶ 쉬는 시간과 점심시간의 체육활동 등 실외 및 야외활동을 자제한다. ▶ 폭염경보 발령 시에는 체육활동 등 모든 실외 및 야외활동을 금지한다. ¤깨끗한 음용수를 규칙적으로 섭취한다.
가정에서	¤밀폐된 차 안에 혼자 있지 않는다. ¤균형 있는 식사 및 식품 안전을 철저히 한다. 물은 끓여 마시고 날음식 삼간다. ¤냉방병 예방을 위한 적정온도를 유지한다. (실내 적정 냉방온도는 26~28℃) ¤창문을 커튼이나 천 등으로 가려 직사광선을 최대한 차단한다. ¤준비운동 없이 물에 들어가거나 갑작스러운 찬물샤워를 자제한다.(심장마비 위험)

3. 폭염 대비 국민 행동요령

【사전 준비사항은】

- 라디오나 TV의 무더위관련 기상상황에 매일 주목하세요.

- 정전에 대비 손전등, 비상 식음료, 부채, 휴대용 라디오 등을 미리 확인해 두세요.

- 집에서 가까운 병원의 연락처를 확인하고 본인과 가족의 열사병 등 증상을 체크하세요.

- 냉방기기 사용 시는 실내․외 온도차를 5℃내외로 유지하여 냉방병을 예방하세요.

(건강 실내 냉방온도는 26℃ ~ 28℃가 적당)

- 변압기의 점검으로 과부하에 사전대비하세요.(특히, 오래된 공동주택은 각별히 주의)

- 창문에 커튼이나 천 등을 이용, 집안으로 들어오는 직사광선을 최대한 차단하세요.

- 차량의 장거리 운행계획이 있다면 도로의 변형 등으로 교통사고 등이 발생할 수 있으므로      신중히 검토하세요.

■ 폭염주의보 발령 시

【일반 가정 등에서는】

- 야외활동을 자제하세요(부득이, 외출을 할 경우 창이 넓은 모자착용 및 가벼운 옷차림을      하고 꼭 물병 휴대).

- 물을 많이 마시되 너무 달거나 카페인이 들어간 음료, 주류 등은 마시지 마세요.

- 냉방이 되지 않는 실내의 경우 햇볕이 실내에 들어오지 않도록 하고 맞바람이 불도록 환      기를 하고 선풍기를 켜세요.

- 창문이 닫힌 자동차 안에 노약자나 어린이를 홀로 남겨두지 마세요.

- 거동이 불편한 고령, 독거노인, 신체허약자, 환자 등은 외출을 삼가고 이들을 남겨두고       장시간 외출 시는 친인척․이웃 등에 보호를 의뢰하세요.

- 현기증, 메스꺼움, 두통, 근육경련 등 열사병 초기증세가 보일경우에는 시원한 장소로 이      동하여 몇 분간 휴식을 취한 후 시원한 음료를 천천히 마시세요.

【직장에서는】

- 야외행사 및 친목도모를 위한 스포츠경기 등 각종 외부행사를 자제하세요.

- 점심시간 등을 이용 10분～15분 정도의 낮잠을 청하여 개인건강을 유지하세요.

4. 폭염 시 온열질환자에 대한 응급대처법

구분		열사병	열탈진
증상	의식	없음	있음
	체온	40℃ 이상	약간 높거나 정상
	피부	건조하고 뜨거움	축축하고 땀이 많이 남
	기타	심한 두통, 오한	두통, 경련, 피곤, 무기력
조치 방법	단계1	119에 전화	시원한 곳으로 옮김
	단계2	시원한 곳으로 옮김	의식이 있으면 물을 마시게 함
	단계3	넥타이나 윗 단추 등을 풀어줌	넥타이나 윗 단추 등을 풀어줌

① 시원한 장소(통풍이 잘 되는 그늘, 에어컨이 작동되는 실내)로 옮긴다.

② 옷을 벗기고 몸을 차게 식힌다: 노출된 피부에 물을 뿌리고 선풍기 등으로 몸을 차게 식힌다.

③ 의식이 뚜렷한 경우 수분과 염분을 섭취하게 한다.

④ 의료기관으로 이송시킨다.

2019. 7. 8

청 천 중 학 교 장