알림마당 - 학교급식 - 이달의 식단

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이달의 식단

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월별일정
1
    흑미밥
    갈비탕&당면5.6.8.13.16.
    육원전(완)1.5.6.10.
    양념장(전류)5.6.13.
    도토리묵채소무침4.5.6.13.
    깍두기(완)9.13.
    양념류(2020.04.01)1.2.4.5.6.9.12.13.

    * 에너지 : 990.2/단백질 : 40.6/칼슘 : 194.5/철분 : 4.7
2
    스팸부대찌개1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.
    아몬드멸치볶음5.6.13.
    양념류(2020.04.02)1.2.4.5.6.9.12.13.
    쌀밥12.
    낙지볶음&소면사리5.6.13.17.
    백김치(완)9.13.

    * 에너지 : 879.2/단백질 : 21.8/칼슘 : 341.7/철분 : 6.1
3
    장조림버터비빔밥1.2.5.6.9.10.13.16.18.
    열무된장국5.6.9.13.
    포기김치(완)9.13.
    양념류(2020.04.03)1.2.4.5.6.9.12.13.
    포테토두부스틱1.5.6.
    스위트플럼
    잠발라야소스5.6.13.

    * 에너지 : 787.1/단백질 : 42.2/칼슘 : 269.8/철분 : 7.2
4
5 6
    기장밥
    미역국5.6.9.13.
    오삼불고기5.6.10.13.17.
    포기김치(완)9.13.
    양념류(2020.04.06)1.2.4.5.6.9.12.13.
    오리엔탈토마토치커리무침5.6.12.

    * 에너지 : 591.2/단백질 : 26.7/칼슘 : 301.3/철분 : 2.5
7
    김가루우엉볶음밥5.6.13.18.
    배추된장국5.6.13.18.
    오이스틱부추무침5.6.13.
    고등어카레구이
    고등어카레구이2.5.6.7.13.
    포기김치9.13.
    양념류(2020.04.07)1.2.4.5.6.9.12.13.16.

    * 에너지 : 339.2/단백질 : 24.9/칼슘 : 173.9/철분 : 4.8
8
    완두콩밥
    김치국-25.6.9.13.
    안동찜닭&납짝당면2.5.6.8.13.15.
    포기김치(완)9.13.
    양념류(2020.04.08)1.2.4.5.6.9.12.13.
    우엉땅콩조림4.5.6.13.

    * 에너지 : 706.8/단백질 : 47.7/칼슘 : 200.4/철분 : 5
9
    발아현미밥
    호박고추장찌개5.6.9.12.13.
    훈제오리채소볶음5.6.13.
    무쌈
    비빔막국수3.4.5.6.12.13.
    열무김치(완)9.13.
    양념류(2020.04.09)1.2.4.5.6.9.12.13.

    * 에너지 : 663.2/단백질 : 32.8/칼슘 : 263.1/철분 : 10
10
    햄김치볶음밥2.5.6.9.10.13.
    두부쑥갓무침5.
    양념류(2020.04.10)1.2.4.5.6.9.12.13.
    진달래설기5.13.
    청파래오징어까스1.2.5.6.13.
    칠리소스5.6.12.13.
    깍두기(완)9.13.
    가츠오부시장국1.5.6.7.9.13.16.18.

    * 에너지 : 475.5/단백질 : 21.9/칼슘 : 205/철분 : 4.6
11
12 13
    발아현미밥
    매콤쇠고기버섯국16.
    꽃맛살샐러드1.5.13.18.
    육즙촉촉납작스테이크1.2.5.6.10.15.16.18.
    깍두기9.13.
    양념류(2020.04.13)1.2.4.5.6.9.12.13.

    * 에너지 : 3198.8/단백질 : 123.1/칼슘 : 359.8/철분 : 17.5
14
    짜장덮밥1.2.5.6.10.13.
    짬뽕국5.6.17.
    해물짬뽕국
    단무지무침
    갈비만두1.5.6.10.13.16.18.
    포기김치9.13.
    양념류(2020.04.14)1.2.4.5.6.9.12.13.

    * 에너지 : 428/단백질 : 19.5/칼슘 : 169.4/철분 : 9.5
15
    돈육김치찌개5.6.9.10.12.13.
    모듬햄브로컬리케찹볶음1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    포기김치(완)9.13.
    양념류2(2020.07.15)1.2.4.5.6.9.12.13.
    숙주나물무침13.
    압맥밥

    * 에너지 : 470.9/단백질 : 28.1/칼슘 : 146.9/철분 : 3.4
16
    흑미밥
    닭다리삼계탕5.6.13.15.
    오징어채소볶음5.6.13.
    청포묵김가루무침5.6.13.
    양념류2(2020.07.16)1.2.4.5.6.9.12.13.
    깍두기(완)9.13.

    * 에너지 : 470.4/단백질 : 46.9/칼슘 : 181.7/철분 : 2.5
17
    계란실파국1.5.6.9.13.
    피자오믈렛1.2.5.6.12.16.
    포기김치(완)9.13.
    양념류(2020.04.17)1.2.4.5.6.9.12.13.
    아이러브요거트쑥쑥2.
    비빔밥&돈육볶음고추장&달걀후라1.5.6.10.12.13.16.

    * 에너지 : 428.3/단백질 : 27.3/칼슘 : 212/철분 : 6.8
18
19 20
    압맥밥
    북어채무국1.5.6.9.13.
    돈육간장채소볶음5.6.10.13.
    새송이버섯들깨볶음5.9.13.
    포기김치(완)9.13.
    양념류(2020.04.20)1.2.4.5.6.9.12.13.

    * 에너지 : 1942.9/단백질 : 81.9/칼슘 : 249.4/철분 : 6.9
21
    발아현미밥
    사골우거지해장국5.6.13.16.
    오꼬노미달걀말이1.5.6.13.
    깍두기(완)9.13.
    양념류(2020.04.21)1.2.4.5.6.9.12.13.
    감자채베이컨굴소스볶음5.6.10.13.

    * 에너지 : 567.8/단백질 : 28/칼슘 : 193.1/철분 : 4.4
22
    귀리밥
    쇠고기미역국5.6.9.13.16.
    코다리무조림5.6.13.
    열무김치(완)9.13.
    양념류(2020.04.22)1.2.4.5.6.9.12.13.
    볼어묵채소볶음1.5.6.13.

    * 에너지 : 338.9/단백질 : 34.3/칼슘 : 161.2/철분 : 2.3
23
    병아리콩밥5.
    생목살통마늘오븐구이10.13.
    콩나물파채무침5.13.
    포기김치(완)9.13.
    양념류(2020.04.16)1.2.4.5.6.9.12.13.
    꽃게된장찌개5.6.8.9.12.13.18.

    * 에너지 : 455.8/단백질 : 36.2/칼슘 : 132.7/철분 : 2.9
24
    단호박카레라이스2.5.6.10.13.
    너비아니구이5.6.10.15.16.
    허니머스터드소스(개별포장)1.5.6.13.
    애호박들깨가루볶음5.9.13.
    포기김치(완)9.13.
    사과쥬스5.13.
    양념류(2020.04.24)1.2.4.5.6.9.12.13.

    * 에너지 : 559.9/단백질 : 32.5/칼슘 : 132.4/철분 : 5
25
26 27
    흑미밥
    돈육채소볶음5.6.10.13.
    상추치커리겉절이5.6.13.
    열무김치(완)9.13.
    양념류(2020.04.27)1.2.4.5.6.9.12.13.
    팽이버섯두부된장국5.6.9.13.

    * 에너지 : 2346.8/단백질 : 92.3/칼슘 : 325.6/철분 : 8.3
28
    기장밥
    돈등뼈감자탕5.6.10.13.
    가자미빵가루튀김1.2.5.6.13.
    도라지오이생채5.6.13.
    깍두기(완)9.13.
    양념류(2020.04.28)1.2.4.5.6.9.12.13.

    * 에너지 : 411/단백질 : 44.3/칼슘 : 277.5/철분 : 2.4
29
    차조밥
    닭곰탕5.6.13.15.
    양념깻잎지13.
    동그랑맛전1.5.6.10.
    양념장(전류)5.6.13.
    깍두기(완)9.13.
    양념류(2020.04.29)1.2.4.5.6.9.12.13.

    * 에너지 : 445.4/단백질 : 28.2/칼슘 : 233/철분 : 4.6
30
    귀리밥
    오징어무국5.6.9.13.17.
    돈육김치볶음5.6.9.10.13.
    브로콜리두부무침5.12.
    알타리김치(완)9.13.
    양념류(2020.05.07)1.2.4.5.6.9.12.13.

    * 에너지 : 291.6/단백질 : 37/칼슘 : 171/철분 : 3.5
31
    곤드레밥5.6.10.13.
    양념장(곤드레나물밥)5.6.13.
    유부된장국5.6.9.13.
    통살새우까스1.2.5.6.9.12.13.
    칠리소스5.6.12.13.
    포기김치(완)9.13.
    갈릭버터프레첼2.5.6.
    양념류(2020.05.01)1.2.4.5.6.9.12.13.

    * 에너지 : 420.5/단백질 : 22.3/칼슘 : 230.7/철분 : 3.1
월별일정
1 일
    흑미밥
    갈비탕&당면5.6.8.13.16.
    육원전(완)1.5.6.10.
    양념장(전류)5.6.13.
    도토리묵채소무침4.5.6.13.
    깍두기(완)9.13.
    양념류(2020.04.01)1.2.4.5.6.9.12.13.

    * 에너지 : 990.2/단백질 : 40.6/칼슘 : 194.5/철분 : 4.7
2 일
    스팸부대찌개1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.
    아몬드멸치볶음5.6.13.
    양념류(2020.04.02)1.2.4.5.6.9.12.13.
    쌀밥12.
    낙지볶음&소면사리5.6.13.17.
    백김치(완)9.13.

    * 에너지 : 879.2/단백질 : 21.8/칼슘 : 341.7/철분 : 6.1
3 일
    장조림버터비빔밥1.2.5.6.9.10.13.16.18.
    열무된장국5.6.9.13.
    포기김치(완)9.13.
    양념류(2020.04.03)1.2.4.5.6.9.12.13.
    포테토두부스틱1.5.6.
    스위트플럼
    잠발라야소스5.6.13.

    * 에너지 : 787.1/단백질 : 42.2/칼슘 : 269.8/철분 : 7.2
4 일
5 일
6 일
    기장밥
    미역국5.6.9.13.
    오삼불고기5.6.10.13.17.
    포기김치(완)9.13.
    양념류(2020.04.06)1.2.4.5.6.9.12.13.
    오리엔탈토마토치커리무침5.6.12.

    * 에너지 : 591.2/단백질 : 26.7/칼슘 : 301.3/철분 : 2.5
7 일
    김가루우엉볶음밥5.6.13.18.
    배추된장국5.6.13.18.
    오이스틱부추무침5.6.13.
    고등어카레구이
    고등어카레구이2.5.6.7.13.
    포기김치9.13.
    양념류(2020.04.07)1.2.4.5.6.9.12.13.16.

    * 에너지 : 339.2/단백질 : 24.9/칼슘 : 173.9/철분 : 4.8
8 일
    완두콩밥
    김치국-25.6.9.13.
    안동찜닭&납짝당면2.5.6.8.13.15.
    포기김치(완)9.13.
    양념류(2020.04.08)1.2.4.5.6.9.12.13.
    우엉땅콩조림4.5.6.13.

    * 에너지 : 706.8/단백질 : 47.7/칼슘 : 200.4/철분 : 5
9 일
    발아현미밥
    호박고추장찌개5.6.9.12.13.
    훈제오리채소볶음5.6.13.
    무쌈
    비빔막국수3.4.5.6.12.13.
    열무김치(완)9.13.
    양념류(2020.04.09)1.2.4.5.6.9.12.13.

    * 에너지 : 663.2/단백질 : 32.8/칼슘 : 263.1/철분 : 10
10 일
    햄김치볶음밥2.5.6.9.10.13.
    두부쑥갓무침5.
    양념류(2020.04.10)1.2.4.5.6.9.12.13.
    진달래설기5.13.
    청파래오징어까스1.2.5.6.13.
    칠리소스5.6.12.13.
    깍두기(완)9.13.
    가츠오부시장국1.5.6.7.9.13.16.18.

    * 에너지 : 475.5/단백질 : 21.9/칼슘 : 205/철분 : 4.6
11 일
12 일
13 일
    발아현미밥
    매콤쇠고기버섯국16.
    꽃맛살샐러드1.5.13.18.
    육즙촉촉납작스테이크1.2.5.6.10.15.16.18.
    깍두기9.13.
    양념류(2020.04.13)1.2.4.5.6.9.12.13.

    * 에너지 : 3198.8/단백질 : 123.1/칼슘 : 359.8/철분 : 17.5
14 일
    짜장덮밥1.2.5.6.10.13.
    짬뽕국5.6.17.
    해물짬뽕국
    단무지무침
    갈비만두1.5.6.10.13.16.18.
    포기김치9.13.
    양념류(2020.04.14)1.2.4.5.6.9.12.13.

    * 에너지 : 428/단백질 : 19.5/칼슘 : 169.4/철분 : 9.5
15 일
    돈육김치찌개5.6.9.10.12.13.
    모듬햄브로컬리케찹볶음1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    포기김치(완)9.13.
    양념류2(2020.07.15)1.2.4.5.6.9.12.13.
    숙주나물무침13.
    압맥밥

    * 에너지 : 470.9/단백질 : 28.1/칼슘 : 146.9/철분 : 3.4
16 일
    흑미밥
    닭다리삼계탕5.6.13.15.
    오징어채소볶음5.6.13.
    청포묵김가루무침5.6.13.
    양념류2(2020.07.16)1.2.4.5.6.9.12.13.
    깍두기(완)9.13.

    * 에너지 : 470.4/단백질 : 46.9/칼슘 : 181.7/철분 : 2.5
17 일
    계란실파국1.5.6.9.13.
    피자오믈렛1.2.5.6.12.16.
    포기김치(완)9.13.
    양념류(2020.04.17)1.2.4.5.6.9.12.13.
    아이러브요거트쑥쑥2.
    비빔밥&돈육볶음고추장&달걀후라1.5.6.10.12.13.16.

    * 에너지 : 428.3/단백질 : 27.3/칼슘 : 212/철분 : 6.8
18 일
19 일
20 일
    압맥밥
    북어채무국1.5.6.9.13.
    돈육간장채소볶음5.6.10.13.
    새송이버섯들깨볶음5.9.13.
    포기김치(완)9.13.
    양념류(2020.04.20)1.2.4.5.6.9.12.13.

    * 에너지 : 1942.9/단백질 : 81.9/칼슘 : 249.4/철분 : 6.9
21 일
    발아현미밥
    사골우거지해장국5.6.13.16.
    오꼬노미달걀말이1.5.6.13.
    깍두기(완)9.13.
    양념류(2020.04.21)1.2.4.5.6.9.12.13.
    감자채베이컨굴소스볶음5.6.10.13.

    * 에너지 : 567.8/단백질 : 28/칼슘 : 193.1/철분 : 4.4
22 일
    귀리밥
    쇠고기미역국5.6.9.13.16.
    코다리무조림5.6.13.
    열무김치(완)9.13.
    양념류(2020.04.22)1.2.4.5.6.9.12.13.
    볼어묵채소볶음1.5.6.13.

    * 에너지 : 338.9/단백질 : 34.3/칼슘 : 161.2/철분 : 2.3
23 일
    병아리콩밥5.
    생목살통마늘오븐구이10.13.
    콩나물파채무침5.13.
    포기김치(완)9.13.
    양념류(2020.04.16)1.2.4.5.6.9.12.13.
    꽃게된장찌개5.6.8.9.12.13.18.

    * 에너지 : 455.8/단백질 : 36.2/칼슘 : 132.7/철분 : 2.9
24 일
    단호박카레라이스2.5.6.10.13.
    너비아니구이5.6.10.15.16.
    허니머스터드소스(개별포장)1.5.6.13.
    애호박들깨가루볶음5.9.13.
    포기김치(완)9.13.
    사과쥬스5.13.
    양념류(2020.04.24)1.2.4.5.6.9.12.13.

    * 에너지 : 559.9/단백질 : 32.5/칼슘 : 132.4/철분 : 5
25 일
26 일
27 일
    흑미밥
    돈육채소볶음5.6.10.13.
    상추치커리겉절이5.6.13.
    열무김치(완)9.13.
    양념류(2020.04.27)1.2.4.5.6.9.12.13.
    팽이버섯두부된장국5.6.9.13.

    * 에너지 : 2346.8/단백질 : 92.3/칼슘 : 325.6/철분 : 8.3
28 일
    기장밥
    돈등뼈감자탕5.6.10.13.
    가자미빵가루튀김1.2.5.6.13.
    도라지오이생채5.6.13.
    깍두기(완)9.13.
    양념류(2020.04.28)1.2.4.5.6.9.12.13.

    * 에너지 : 411/단백질 : 44.3/칼슘 : 277.5/철분 : 2.4
29 일
    차조밥
    닭곰탕5.6.13.15.
    양념깻잎지13.
    동그랑맛전1.5.6.10.
    양념장(전류)5.6.13.
    깍두기(완)9.13.
    양념류(2020.04.29)1.2.4.5.6.9.12.13.

    * 에너지 : 445.4/단백질 : 28.2/칼슘 : 233/철분 : 4.6
30 일
    귀리밥
    오징어무국5.6.9.13.17.
    돈육김치볶음5.6.9.10.13.
    브로콜리두부무침5.12.
    알타리김치(완)9.13.
    양념류(2020.05.07)1.2.4.5.6.9.12.13.

    * 에너지 : 291.6/단백질 : 37/칼슘 : 171/철분 : 3.5
31 일
    곤드레밥5.6.10.13.
    양념장(곤드레나물밥)5.6.13.
    유부된장국5.6.9.13.
    통살새우까스1.2.5.6.9.12.13.
    칠리소스5.6.12.13.
    포기김치(완)9.13.
    갈릭버터프레첼2.5.6.
    양념류(2020.05.01)1.2.4.5.6.9.12.13.

    * 에너지 : 420.5/단백질 : 22.3/칼슘 : 230.7/철분 : 3.1

* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함)