알림마당 - 학교급식 - 이달의 식단

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이달의 식단

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월별일정
1 2
    발아현미밥
    김치수제비국5.6.9.13.
    쏘떡쏘떡&소스2.6.10.15.
    시래기된장무침5.6.13.18.
    총각김치9.13.
    감귤주스5.13.

    * 에너지 : 912.7/단백질 : 33.6/칼슘 : 418.6/철분 : 13.1
3
    차수수밥
    떡만두국1.5.6.9.10.13.16.18.
    방어데리야끼구이13.
    깻잎순볶음5.6.13.
    포기김치9.13.

    * 에너지 : 787/단백질 : 28.5/칼슘 : 180.6/철분 : 4.4
4
    목살필라프1.5.6.9.10.12.13.18.
    콘치즈버터볶음1.2.5.13.
    오이깍둑무침13.
    포기김치9.13.
    쇠고기미역국5.6.16.18.

    * 에너지 : 843.5/단백질 : 36.3/칼슘 : 680.8/철분 : 8.7
5
    기장밥
    갈비탕5.6.8.12.13.16.18.
    오징어브로콜리숙회5.6.13.
    우엉땅콩조림4.5.6.13.18.
    깍두기9.13.
    찰보리빵1.2.5.6.13.

    * 에너지 : 901.8/단백질 : 48.7/칼슘 : 136.7/철분 : 5.1
6
    클로렐라쌀밥
    유부장국5.6.13.18.
    차돌박이떡볶이1.5.6.12.13.16.
    김말이&만두튀김&계란1.2.5.6.10.13.16.18.
    스틱단무지
    포기김치9.13.

    * 에너지 : 1091.2/단백질 : 34.5/칼슘 : 371/철분 : 6.7
7
8 9
    옥수수알밥
    조랭이떡국1.13.16.
    매콤돼지갈비찜5.6.10.13.18.
    맛살미역줄기볶음18.
    깍두기9.13.

    * 에너지 : 948.5/단백질 : 40.5/칼슘 : 192.5/철분 : 6.2
10
    햄김치볶음밥2.5.6.9.10.12.13.
    쇠고기무국13.16.
    오다리튀김1.5.6.17.
    두부쑥갓무침5.
    포기김치9.13.
    Dole 망고팝1.2.5.

    * 에너지 : 870/단백질 : 38.4/칼슘 : 288.2/철분 : 6.2
11
    산채비빔밥1.5.6.13.16.
    아욱된장국5.6.13.18.
    순살굴비구이5.13.
    오미산적1.5.6.10.15.16.
    포기김치9.13.
    송편5.13.

    * 에너지 : 918.8/단백질 : 49.9/칼슘 : 337/철분 : 13.5
추석 12 추석 13 추석 14
15 16
    강황밥
    팽이미소시루5.6.18.
    폭찹스테이크&또띠아&사워소스2.5.6.10.13.18.
    단호박샐러드
    총각김치9.13.

    * 에너지 : 802.6/단백질 : 28.9/칼슘 : 260.6/철분 : 4.9
17
    ㆍ토마코펜쌀밥 12.
    ㆍ니모어묵국 1.5.6.13.16.
    ㆍ연어까스 1.5.6.13.
    ㆍ브로콜리깨장무침 1.5.
    ㆍ포기김치 9.13.
    ㆍ구슬아이스크림 1.2.5.13.
    * 에너지/단백질/칼슘/철분
    986/22.5/291/4.6
    * 에너지 : 986/단백질 : 22.5/칼슘 : 291/철분 : 4.6
18
    차조밥
    육개장1.5.6.13.
    훈제오리&무쌈
    크랜베리멸치볶음5.6.9.13.
    깍두기9.13.

    * 에너지 : 943.6/단백질 : 53.9/칼슘 : 218/철분 : 8.3
19
    발아현미밥
    짬뽕순두부찌개1.5.6.8.9.10.12.13.
    간장돈육볶음5.6.10.13.
    다시마쌈&초고추장5.6.13.
    포기김치9.13.

    * 에너지 : 886.3/단백질 : 42.3/칼슘 : 521.7/철분 : 6.7
20
    갈릭하이라이스1.2.5.6.10.12.13.
    계란국1.5.6.13.18.
    크런치탕수육&탕수소스1.5.6.10.11.12.13.15.18.
    깍두기9.13.
    한라봉에이드5.13.

    * 에너지 : 882.2/단백질 : 27.6/칼슘 : 195/철분 : 6
21
22 23
    귀리밥
    북어국1.5.6.13.18.
    돈육메추리알장조림1.5.6.10.13.18.
    두부김치5.9.13.18.
    고기왕만두1.5.6.10.16.18.

    * 에너지 : 1072.3/단백질 : 55.9/칼슘 : 343.7/철분 : 7.2
24
    보리밥
    돈육김치찌개5.6.9.10.13.
    멘보샤&포테이토와플1.5.6.9.16.18.
    부들어묵콩나물찜1.5.6.13.16.18.
    포기김치9.13.

    * 에너지 : 733.9/단백질 : 27.8/칼슘 : 293.7/철분 : 5.6
25
    기장밥
    닭곰탕5.6.13.
    동그랑땡1.5.6.10.
    진미채고추장볶음1.5.6.12.13.
    깍두기9.13.
    메론

    * 에너지 : 788.1/단백질 : 42.9/칼슘 : 119.6/철분 : 5.3
26
    부대덮밥2.5.6.9.10.13.16.
    깻잎완자1.2.5.6.10.16.
    감자채볶음
    열무김치9.13.
    Dole 리치주스5.13.

    * 에너지 : 710.5/단백질 : 24.7/칼슘 : 209.6/철분 : 4.5
27
    김가루후리가케밥1.5.9.13.16.
    꼬치어묵우동1.5.6.9.13.
    갈비치킨스테이크1.2.5.6.12.15.18.
    수제피클13.
    포기김치9.13.
    찹살꽈배기1.2.5.6.13.

    * 에너지 : 1106.3/단백질 : 29.4/칼슘 : 255.7/철분 : 6.4
28
29 30
    쌀밥
    해물누룽지탕5.6.8.9.13.17.18.
    김치치즈전1.2.5.6.
    포기김치9.13.
    당고셋트13.

    * 에너지 : 1008.7/단백질 : 23.3/칼슘 : 294.4/철분 : 7.3
월별일정
1 일
2 일
    발아현미밥
    김치수제비국5.6.9.13.
    쏘떡쏘떡&소스2.6.10.15.
    시래기된장무침5.6.13.18.
    총각김치9.13.
    감귤주스5.13.

    * 에너지 : 912.7/단백질 : 33.6/칼슘 : 418.6/철분 : 13.1
3 일
    차수수밥
    떡만두국1.5.6.9.10.13.16.18.
    방어데리야끼구이13.
    깻잎순볶음5.6.13.
    포기김치9.13.

    * 에너지 : 787/단백질 : 28.5/칼슘 : 180.6/철분 : 4.4
4 일
    목살필라프1.5.6.9.10.12.13.18.
    콘치즈버터볶음1.2.5.13.
    오이깍둑무침13.
    포기김치9.13.
    쇠고기미역국5.6.16.18.

    * 에너지 : 843.5/단백질 : 36.3/칼슘 : 680.8/철분 : 8.7
5 일
    기장밥
    갈비탕5.6.8.12.13.16.18.
    오징어브로콜리숙회5.6.13.
    우엉땅콩조림4.5.6.13.18.
    깍두기9.13.
    찰보리빵1.2.5.6.13.

    * 에너지 : 901.8/단백질 : 48.7/칼슘 : 136.7/철분 : 5.1
6 일
    클로렐라쌀밥
    유부장국5.6.13.18.
    차돌박이떡볶이1.5.6.12.13.16.
    김말이&만두튀김&계란1.2.5.6.10.13.16.18.
    스틱단무지
    포기김치9.13.

    * 에너지 : 1091.2/단백질 : 34.5/칼슘 : 371/철분 : 6.7
7 일
8 일
9 일
    옥수수알밥
    조랭이떡국1.13.16.
    매콤돼지갈비찜5.6.10.13.18.
    맛살미역줄기볶음18.
    깍두기9.13.

    * 에너지 : 948.5/단백질 : 40.5/칼슘 : 192.5/철분 : 6.2
10 일
    햄김치볶음밥2.5.6.9.10.12.13.
    쇠고기무국13.16.
    오다리튀김1.5.6.17.
    두부쑥갓무침5.
    포기김치9.13.
    Dole 망고팝1.2.5.

    * 에너지 : 870/단백질 : 38.4/칼슘 : 288.2/철분 : 6.2
11 일
    산채비빔밥1.5.6.13.16.
    아욱된장국5.6.13.18.
    순살굴비구이5.13.
    오미산적1.5.6.10.15.16.
    포기김치9.13.
    송편5.13.

    * 에너지 : 918.8/단백질 : 49.9/칼슘 : 337/철분 : 13.5
12 일
13 일
14 일
15 일
16 일
    강황밥
    팽이미소시루5.6.18.
    폭찹스테이크&또띠아&사워소스2.5.6.10.13.18.
    단호박샐러드
    총각김치9.13.

    * 에너지 : 802.6/단백질 : 28.9/칼슘 : 260.6/철분 : 4.9
17 일
    ㆍ토마코펜쌀밥 12.
    ㆍ니모어묵국 1.5.6.13.16.
    ㆍ연어까스 1.5.6.13.
    ㆍ브로콜리깨장무침 1.5.
    ㆍ포기김치 9.13.
    ㆍ구슬아이스크림 1.2.5.13.
    * 에너지/단백질/칼슘/철분
    986/22.5/291/4.6
    * 에너지 : 986/단백질 : 22.5/칼슘 : 291/철분 : 4.6
18 일
    차조밥
    육개장1.5.6.13.
    훈제오리&무쌈
    크랜베리멸치볶음5.6.9.13.
    깍두기9.13.

    * 에너지 : 943.6/단백질 : 53.9/칼슘 : 218/철분 : 8.3
19 일
    발아현미밥
    짬뽕순두부찌개1.5.6.8.9.10.12.13.
    간장돈육볶음5.6.10.13.
    다시마쌈&초고추장5.6.13.
    포기김치9.13.

    * 에너지 : 886.3/단백질 : 42.3/칼슘 : 521.7/철분 : 6.7
20 일
    갈릭하이라이스1.2.5.6.10.12.13.
    계란국1.5.6.13.18.
    크런치탕수육&탕수소스1.5.6.10.11.12.13.15.18.
    깍두기9.13.
    한라봉에이드5.13.

    * 에너지 : 882.2/단백질 : 27.6/칼슘 : 195/철분 : 6
21 일
22 일
23 일
    귀리밥
    북어국1.5.6.13.18.
    돈육메추리알장조림1.5.6.10.13.18.
    두부김치5.9.13.18.
    고기왕만두1.5.6.10.16.18.

    * 에너지 : 1072.3/단백질 : 55.9/칼슘 : 343.7/철분 : 7.2
24 일
    보리밥
    돈육김치찌개5.6.9.10.13.
    멘보샤&포테이토와플1.5.6.9.16.18.
    부들어묵콩나물찜1.5.6.13.16.18.
    포기김치9.13.

    * 에너지 : 733.9/단백질 : 27.8/칼슘 : 293.7/철분 : 5.6
25 일
    기장밥
    닭곰탕5.6.13.
    동그랑땡1.5.6.10.
    진미채고추장볶음1.5.6.12.13.
    깍두기9.13.
    메론

    * 에너지 : 788.1/단백질 : 42.9/칼슘 : 119.6/철분 : 5.3
26 일
    부대덮밥2.5.6.9.10.13.16.
    깻잎완자1.2.5.6.10.16.
    감자채볶음
    열무김치9.13.
    Dole 리치주스5.13.

    * 에너지 : 710.5/단백질 : 24.7/칼슘 : 209.6/철분 : 4.5
27 일
    김가루후리가케밥1.5.9.13.16.
    꼬치어묵우동1.5.6.9.13.
    갈비치킨스테이크1.2.5.6.12.15.18.
    수제피클13.
    포기김치9.13.
    찹살꽈배기1.2.5.6.13.

    * 에너지 : 1106.3/단백질 : 29.4/칼슘 : 255.7/철분 : 6.4
28 일
29 일
30 일
    쌀밥
    해물누룽지탕5.6.8.9.13.17.18.
    김치치즈전1.2.5.6.
    포기김치9.13.
    당고셋트13.

    * 에너지 : 1008.7/단백질 : 23.3/칼슘 : 294.4/철분 : 7.3

* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함)